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Rythme et sommeil de bébé

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Atelier animé par Sandrine Monfront-Miolane, puéricultrice DE



Beaucoup de jeunes parents se questionnent sur le rythme de veille et de sommeil de leur bébé ? Combien de fois vous a -t-on posé la fameuse question : alors il fait ses nuits ?
Mais que sont en réalité des nuits de bébé ?


Cet atelier d’une heure vous apportera les connaissances essentielles à connaître sur le rythme du tout petit et l’évolution de son sommeil de 0 à 3 ans. L’objectif de cet atelier est de vous donner les clés pour mieux accompagner votre enfant.


Au cours de cet atelier nous découvrirons ensemble :

  • la continuité transnatale

  • les besoins du nourrisson et du petit enfant

  • la différence entre maternage proximal et distal

  • comment fonctionne le sommeil de l'adulte

  • comment évolue le sommeil du nourrisson de 0 à 3 ans :

    • évolution du temps de sommeil global et des siestes

    • évolution des phases et cycles du sommeil

  • couchage en sécurité: prévention de la MSIN (mort subite inattendue du nourrisson)

  • que penser des méthodes d'entraînement au sommeil type 5/10/15? : explication de l'étude Middlemiss sur les pleurs et cortisol chez bébé

  • lieu du sommeil : quel choix entre chambre parentale et chambre de l'enfant ?

  • les conditions favorables pour le sommeil :

    • instaurer des donneurs de temps et la routine journalière

    • un enfant détendu et serein : comment aider bébé ?

    • instaurer une routine du sommeil

    • les conditions de la chambre (température, lumière, bruit...

    • comment gérer la séparation nocturne ?

Prochains ateliers :

 

Mercredi 13 mars 2024 de 10h à 12h

Tarif :

5€ + adhésion annuelle à l'association 15€

Grâce au soutien financier de la CAF du Var

Lieu :

Pôle Famille des Genêts
Zone Artisanale des Genêts Lot 43/44
1318 boulevard Jean Moulin

83700 Saint-Raphaël

> Dans le même bâtiment que les écoles de danse de Catherine Allard et Joanna Robinet.

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