Rythme et sommeil de bébé

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Atelier animé par Sandrine Monfront-Miolane, puéricultrice DE



Beaucoup de jeunes parents se questionnent sur le rythme de veille et de sommeil de leur bébé ? Combien de fois vous a -t-on posé la fameuse question : alors il fait ses nuits ?
Mais que sont en réalité des nuits de bébé ?

Cet atelier d’une heure vous apportera les connaissances essentielles à connaître sur le rythme du tout petit et l’évolution de son sommeil de 0 à 3 ans. L’objectif de cet atelier est de vous donner les clés pour mieux accompagner votre enfant.

Au cours de cet atelier nous découvrirons ensemble :

• la continuité transnatale

• les besoins du nourrisson et du petit enfant

• la différence entre maternage proximal et distal

• comment fonctionne le sommeil de l'adulte

• comment évolue le sommeil du nourrisson de 0 à 3 ans :

  • évolution du temps de sommeil global et des siestes

  • évolution des phases et cycles du sommeil

• couchage en sécurité: prévention de la MSIN (mort subite inattendue du nourrisson)

• que penser des méthodes d'entraînement au sommeil type 5/10/15? : explication de l'étude Middlemiss sur les pleurs et cortisol chez bébé

• lieu du sommeil : quel choix entre chambre parentale et chambre de l'enfant ?

• les conditions favorables pour le sommeil :

  • ​instaurer des donneurs de temps et la routine journalière

  • un enfant détendu et serein : comment aider bébé ?

  • instaurer une routine du sommeil

  • les conditions de la chambre (température, lumière, bruit...

  • comment gérer la séparation nocturne ?

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Prochains ateliers :

 

Vendredi 5 avril 2024 de 10h à 12h

Mardi 21 mai 2024 de 10h à 12h

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Tarif :

5€ + adhésion annuelle à l'association 15€

Grâce au soutien financier de la CAF du Var

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Lieu :

Pôle Famille des Genêts
Zone Artisanale des Genêts Lot 43/44
1318 boulevard Jean Moulin

83700 Saint-Raphaël

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> Dans le même bâtiment que les écoles de danse de Catherine Allard et Joanna Robinet.

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